Me ardhjen e ditëve më të ftohta, shumë njerëz po pyesin se si temperaturat e ulëta ndikojnë në shëndetin, e veçanërisht në presionin e gjakut. Ekspertët paralajmërojnë se i ftohti…
Kur prekemi nga gripi ne drejtohemi menjëherë tek ilaçet apo shurupet dhe harrojmë që një ndihmë e vlefshme mund të gjendet edhe në mjetet juridike natyrore. Në fakt, ushqimi ka…
Sipas ekspertëve, ngrënia e një filxhani fasule në ditë mund të shtojë 4 vite jetë. Bishtajoret konsiderohen si ushqimi më i mirë për jetëgjatësinë për shkak të përmbajtjes së lartë…
Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, të pasura me vitamina, fibra dhe antioksidantë. Megjithatë, nutricionistët dhe mjekët këshillojnë që të konsumohet kujdesshëm frutat që përmbajnë nivele…
Dhimbjet e kokës që shfaqen në mëngjes mund të kenë shkaktarë të ndryshëm. Këto dhimbje mund t’i përjetoni pas një nate me gjumë të dobët, kur keni pasur stres ose…
Një studim ka nxjerrë në pah dëmtimet që shkakton inflamacioni në organizëm. Ndër këto probleme mund të përmenden: obeziteti, diabeti dhe sëmundjet e zemrës. Inflamacioni shkaktohet nga një infeksion. Kur…
Ushqimet me indeks të lartë glicemik rrisin shpejt sheqerin në gjak. Por, përveç ushqimit, disa zakone që i praktikojmë çdo ditë mund të kontribuojnë në kërcime të papritura të sheqerit…
Një nga ankesat më të zakonshme të atyre që përpiqen të humbin peshë është se ata janë vazhdimisht të uritur, kështu që shpesh hanë vakte jo aq të shëndetshme. Në…
Për shumë prej nesh, kafeja është më shumë se thjesht një pije, ajo është pjesë e jetës dhe kulturës sonë të përditshme. Nga veprimi i tij rinovues, te zakoni për…
Pema e gështenjës i përket të njëjtës familje ku bëjnë pjesë ahu dhe lisi. Për mijëra vite me rradhë, gështenja ka qenë një burim kryesor ushqimi për zonat malore të…
This will close in 21 seconds
